Classes de Vinyasa
Preus
Arriba amb temps
Vine 5–10 minuts abans de començar per preparar-te i entrar amb calma a la pràctica.
Deixa el mòbil en silenci i fora de la sala per evitar distraccions.
Si pots, porta la teva màrfega. Si utilitzes una de l’estudi, si us plau, neteja-la després de la classe.
La pràctica es fa descalç per tenir millor estabilitat i adherència.
Pagaments i abonaments
Els pagaments es fan a l’inici de cada mes.
Si tens un abonament d’una classe per setmana (dimarts o dijous) i no pots venir, pots recuperar la classe dins de la mateixa setmana.
Cancel·lacions
Si no pots assistir, cancel·la durant el matí del mateix dia. Les cancel·lacions fora de termini o les absències compten com a classe feta.
És la teva pràctica. Recorda que pots adaptar les postures sempre que et sigui necessari :)
Primera classe / First time 12
Esporàdica / Drop in 15
1 x setmana / 1 x week 40/m
2 x setmana / 2 x week 58/m
Horaris
Dimarts i Dijous a les 19:30
c/ Siracusa, 14 Baixos
:)
El Vinyasa és una pràctica de ioga basada en seqüències de moviment conscient guiades per la respiració.
Treballem la mobilitat, la força i la flexibilitat, amb seqüències que poden ser suaus o intenses segons el dia i el nivell del grup. Cada sessió és diferent, però sempre hi trobaràs una estructura clara, opcions per adaptar-te al teu ritme i un espai segur per explorar el teu cos i la teva pràctica.
No cal tenir experiència prèvia. El Vinyasa és per a tothom: persones que comencen, que volen reprendre el moviment, o que busquen un repte físic amb una base conscient.
Les classes són en Català, Castellà i Anglès :)
